台式夫妻 澳式生活

女人要保持價值嘛~

就是要想辦法讓自己各方面都越來越好！

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今天Phoebe要示範簡單四步驟，就可以讓腳光滑漂亮減少龜列狀況~

而且不需要花大錢喔~

還可以看到Phoebe的裸照(誤).......是光腳丫啦~

來越南之後穿涼鞋與拖鞋的機會變多，然後腳後跟的龜列就越嚴重

於是，上個月去一郡經過The Body Shop就想說不管三七21了，等等進去不管腳部去角質多貴都給他買下去吧！不想再看到、摸到粗粗的腳跟了！

一定也有很多人跟我一樣，寧願花錢買臉部保養品也捨不得買腳的~但是來越南腳跟臉露出來的機會幾乎是一樣多的(笑)所以這次咬著牙跟"嘎以開略摟"。

Phoebe買的是"薄荷沁涼足部磨砂膏"~

功用：薄荷精油可去除足部異味、促進血液循環，火山岩浮石顆粒能有效去除腳跟、腳底硬皮及老廢角質。薄荷腦萃取可使足部及腿部立即清涼舒爽，舒緩沉重與疲累感。一週兩次可保持雙足健康、滑潤，並可預防足部長繭。不含防腐劑。(資料來源：The Body Shop官網)

官網上標示一瓶台幣620元~覺得Phoebe買多少呢？

在這一瓶229,000vnd(約台幣327元)

哈哈哈哈哈~買回來一查Phoebe真的好開心！(女人總是會為買到便宜的東西而心怒放阿)

打開後，磨砂膏摸起來相當細緻，並散發淡淡的薄荷味~

雖然官網標註一週可以使用兩次，但一週一次搭配磨石，Phoebe覺得相當足夠了喔！

快DIY~一起讓腳ㄚ子變成嬰兒的觸感唷~

修護前需準備內容：

1.磨砂膏

2.足部磨石

3.水盆(七分滿熱水)

4.乳液(Phoebe都拿身體乳液代替，買專門足部使用的效果會更好喔！)

5.保鮮膜

這支磨石是寒假回去補貨的，購於大創百貨~台幣39元

大創有很多種可以選，選這隻純粹中意外型小和清透的藍色~"~

介紹完基本工具，如果美眉家裡有的話就可以跟著一起做了喔！

步驟一：準備水盆將七分滿的熱水(溫度視個人喜好)，將腳放入泡10分鐘~超愛這個步驟，腳泡熱水真的好舒服~

步驟二：腳抬出拿毛巾輕輕的將水分吸乾(千萬不要用力擦乾喔，這樣磨起來會很痛！)，然後拿磨石將厚繭處快速小力的來回，去除死皮~

通常步驟一~步驟二Phoebe會反覆做三次循環~才能徹底清除死皮！

EX：磨完右腳再放進去泡，左腳抬出磨完放進去泡同時再把右腳抬出磨一次→這樣為一次循環！

如果不想這麼辛苦，可以去買軟化角質的浸泡劑~可以一次磨掉比較多死皮！

步驟三：將磨砂膏塗抹在磨完死皮的腳上，並且進行按摩7~10分鐘。

這個步驟主要在清除老廢的角質，所以大家要認真的做喔！Phoebe可是連腳指之間的縫隙都不放過呢

步驟四：全腳擦上保濕乳液(腳跟臉一樣不能缺水，快做筆記)，拿出保鮮膜將腳包起來約10分鐘再拆掉~

包起來的那瞬間，腳變得很暖和~真的感覺把乳液吸收進去了！

以下是今天的磨腳實況轉播，還特地先處理一隻腳喔~這樣才有比較圖阿~

↓因為較忙，距離上次修護已經兩周~但是還是比第一次嘗試DIY磨出來的皮還要少摟！

↓抹完磨砂膏後兩個腳背差異~看！左腳整個很有光澤耶~右腳就比較暗淡~

↓這張是包完保鮮膜拆掉後，有沒有看出來~左腳顏色較紅潤~右腳比較暗還有許多小細紋！

↓完成四大步驟後，左腳後跟四周的紋路變淺了~腳板後方的皮看起來也光滑了唷！

今晚還心血來潮的擦了指甲油~可惜指甲油的顏色太少了！我們只有粉紅色系列~

這瓶是有點帶紫的桃紅色，是PON的~依照心情，其實想要來個橘色~

最後只能用這個成熟的顏色再用粗亮片點綴一下摟~

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來這之後，有許多事都自己來了~Phoebe可是自認在這成長了好多呢~

繼續加油了！